Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Οικογενειακή θεραπεύτρια εξειδικευμένη σε θέματα σεξουαλικής υγείας

Newsletter

Εγγραφείτε στην λίστα συνδρομητών μας για να λαμβάνετε άμεσες ενημερώσεις σχετικά με τις δραστηριότητες μας!
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
Καλώς ήλθατε στο δικτυακό μου τόπο

 

Είμαι η Άννα Πετράκη, ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια Αφηγηματική θεραπεύτρια και το γραφείο μου βρίσκεται στην Αθήνα, στο Νέο Ψυχικό. Έχω ειδίκευση σε θέματα σεξουαλικής υγείας. Έχω σπουδάσει Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών με μετεκπαίδευση στη Συστημική θεραπεία και επιπλέον εκπαίδευση στην Αφηγηματική Θεραπεία.  Έχω άδεια άσκησης επαγγέλματος.
Έχω εργαστεί ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια σε ιδιωτικές μονάδες ψυχικής υγείας αλλά και σε φορείς δημόσιας υγείας. Δουλεύω αποτελεσματικά, ατομικά και σε ομάδες, και έχω μεγάλη εμπειρία με εφήβους και ενήλικες, που αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού, φοβίες, άγχος που μπορεί και να σωματοποιείται, σεξουαλικά προβλήματα, προβλήματα σχέσεων, παχυσαρκίας, πένθους.
Οι έφηβοι οι οποίοι με επισκέπτονται έχουν ως αίτημα χαμηλή αυτοεκτίμηση, σχολικό άγχος, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, χαμηλή σχολική επίδοση, διάσπαση προσοχής, εκρήξεις θυμού, σεξουαλική φοβία, αποτυχία στην πρώτη φορά, αποτυχία στύσης, κακή εικόνα σώματος, θέματα σεξουαλικής ταυτότητας, παχυσαρκία.
Οι  ενήλικες που ζητάνε τη βοήθειά μου υποφέρουν από κρίσεις πανικού, άγχος, κατάθλιψη,  φοβίες, πένθος, παχυσαρκία, χαμηλή αυτοεκτίμηση, έχουν δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, στο γάμο, στην εργασία ή απλώς θέλουν να μπουν στο ταξίδι της αυτογνωσίας και να μάθουν πράγματα για τον εαυτό τους. Ασχολούμαι επίσης με θεραπεία οικογένειας, θεραπεία ζευγαριού με σκοπό την επίτευξη καλύτερης επικοινωνίας και λειτουργίας και θεραπεία σεξουαλικών προβλημάτων (διαταραχή στύσης, εκσπερμάτισης, επιθυμίας, οργασμού, διαταραχές πόνου, σεξουαλικές φοβίες, σεξουαλική αποστροφή).
Τα τελευταία 12 χρόνια και κάτω από συνεχή προσωπική εκπαιδευτική αναζήτηση και εποπτεία διατηρώ ιδιωτικό γραφείο(τα οχτώ τελευταία εδρεύω στο Νέο Ψυχικό) όπου βλέπω θεραπευτικά ανθρώπους που χρειάζονται την βοήθεια μου. Η βαθιά ενσυναίσθηση, η αποδοχή, η εμπιστοσύνη, η αυθεντικότητα στη σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσα σ’ εμένα και τον άνθρωπο που ζητάει τη βοήθειά μου ειναι βασικά ζητούμενά μου.
Στόχος μου είναι να ακούσω τον άνθρωπο που ζητάει τη βοήθειά μου και μέσα από μια "συνεργατική σχέση" μαζί να βρούμε τρόπους όπου θα ανακαλύψει την εσωτερική του ισορροπία και αρμονία, θα ανακαλέσει τρόπους που νιώθει καλά όταν εκφράζεται, όταν επικοινωνεί, θα ξαναθυμηθεί  πότε έρχεται κοντά στα συναισθήματά του, θα ξαναέρθει κοντα στις Αξίες του και που τον βοηθάνε να διεκδικεί την καθημερινότητά του χωρίς να εκδηλώνει οποιοδήποτε σύμπτωμα ή "αρρώστεια", χωρίς να νιώθει ότι  «κάτι δεν πάει καλά με αυτόν», χωρίς  να είναι ή να νιώθει άρρωστος. Πολλές φορές ακόμα και η συνύπαρξη μας σε περιβάλλοντα ή με ανθρώπους που δεν μας ταιριάζουν μας κάνει να νιώθουμε παραταιροι, "περίεργοι", αμήχανοι μέχρι και "προβληματικοί".
Πρόθεσή μου είναι να αφουγκράζομαι τον άνθρωπο που έχω απέναντί μου με σεβασμό και αποδοχή και να προσπαθούμε μαζί να βρούμε τη σχέση του με το πρόβλημα, πως το πρόβλημα τον επηρεάζει αλλά  και πότε ο ίδιος "επηρεάζει" το πρόβλημα και με ποιους τρόπους κυριαρχεί πάνω σε αυτό. Η ανακάλυψη μαζί των ικανοτήτων του, των δεξιοτήτων, των εμπειριών του που τον βοηθάνε να στέκεται καθημερινά και να λειτουργεί- παρόλες τις κοινωνικοικονομικές δυσκολίες- τον βοηθάνε να πιστεύει στην Αυταξία και να συνδεθεί ακόμα περισσότερο με τις Αξίες του και τΙς Αρχες που έχει για την ζωή.
Αρχίζει να αντιλαμβάνεται ότι ειναι μέρος ενός συστήματος -οικογενειακού, εργασιακού, κοινωνικού- όπου η προσωπική πορεία  ενδεχομένως να συσχετίζεται με τις εξελικτικές φάσεις των αντίστοιχων συστημάτων που ζει και αναπτύσσεται. Αντιλμβανόμενος/η τι συμβαίνει, απενεχοποιείται, αντιλαμβάνεται τη δύναμη των ισχυρών οικογενιακών και κοινωνικών πεποιθήσεων, τις αποδομεί και κατόπιν τις αντικαθιστά με τις δικές του πεποιθήσεις, αφουγκράζεται και ακολουθεί τη δική του εξέλιξη στην ζωή όπως ο ίδιος τη χάραξε.  Με αυτό τον τρόπο ο ίδιος γίνεται κύριος και "διαχειριστής" του εαυτού του.
Καταλαβαίνω ότι συχνά οι άνθρωποι αρχικά είναι διστακτικοί και αναρωτιούνται αν μπορούν να βοηθηθούν από ένα ψυχολόγο και με ποιο τρόπο... Αυτό που μπορώ να βεβαιώσω από την εμπειρία μου με τους ανθρώπους που έχω δουλέψει  είναι ότι όταν κάποιος αρχίζει να βλέπει το πώς λειτουργεί, πως σχετίζεται, ποιες ιδέες ή πεποιθήσεις τον επηρεάζουν στην επικοινωνία του ή τι ρόλοι του/της επιβάλλονται ( πχ πρότυπα θηλυκότητας-αρρενωπότητας, μητρότητας κτλ) σύντομα αρχίζει να συνειδητοποιεί τι συμβαίνει, να έχει μια πιο καθαρή ματιά στην ζωή του,να ζει χωρίς το βάρος στο στήθος , να αρχίζει να έχει συνειδητότητα και επίγνωση και αρχίζει και αποδομεί ότι δεν του είναι λειτουργικό και βοηθητικό στην ζωή του αντικαθιστώντας τα με αυτά που είναι πιο κοντά στον εαυτό του και τις Αξίες του.
Και η αλλαγή δεν είναι μακριά, μπαίνοντας στον κόσμο της Θεραπείας έχετε ξεκινήσει ήδη να χτίζετε  μια  απενεχοποιημένη, φωτεινή, λειτουργική καθημερινότητα με Σύνδεση, Χαρά, Αλήθεια, Ειλικρίνεια, Αυθεντικότητα, Δημιουργικότητα, Σεξουαλικότητα, Αγάπη και χωρίς προβλήματα που νας αποσπούν την προσοχή και την ενέργεια!!
Όλοι έχουν δικαίωμα στο ταξίδι με ελπίδα, αισιοδοξία και άπλετο φως.....
 

HAPPY MONDAYS

Νέος κύκλος βιωματικών ομιλιών ξεκινά μετά από την τόσο ενεργητική συμμετοχή σας την προηγούμενη σαιζόν...Σας περιμένω για να εμπλουτιστούν οι Δευτέρες μας με προβληματισμό, εποικοδομητική συζήτηση, επικοινωνία, ζεστασιά, μοίρασμα, αποδόμηση παλιών πεποιθήσεων και αντικατάστασή τους με πιο λειτουργικές και δημιουργικές αναζητήσεις και ιδέες στο πλαίσιο της ομάδας που προσφέρει την ασφάλεια και την προστασία που όλοι έχουμε ανάγκη...

Νέος κύκλος δίωρων βιωματικών σεμιναρίων, με στόχο την ενθάρρυνση και υποστήριξη των δεσμών μας με τους άλλους για πιο λειτουργική ερωτική και σεξουαλική επικοινωνία και καλύτερη ποιότητα σχέσεωνμε την Άννα Πετράκη Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπεύτρια ειδικευμένη σε θέματα Σεξουαλικής Υγείας

Δευτέρα  30 Ιανουαρίου 2017 19:30-21:30μμ Διεισδύοντας στις Σχέσεις:¨ γιατί παραμένω σε μια σχέση που δεν με βοηθά¨
Μια ενδιαφέρουσα διερεύνηση στο ταξίδι των σχέσεων, τι μας κρατά σε μια σχέση παρόλο που αυτή δεν είναι δημιουργική και πώς αυτή επηρεάζει την εικόνα μας, τη σχέση μας, την ερωτική επικοινωνία, την διάθεσή μας για πλησίασμα και μοίρασμα...
*ποιες πεποιθήσεις υπάρχουν για τις σχέσεις
*τι δεσμεύσεις έχουν οι σχέσεις
*τι υποσχέσεις δίνουν
*ποια είναι τα όνειρα μας  για τις  σχέσεις μας , με ποιες αξίες μας συνδέονται
Εφόσον υπάρχει ενδιαφέρον θα ακολουθήσει και δεύτερος κύκλος για μεγαλύτερη διερεύνηση και διείσδυση με έμφαση στους τρόπους διαχείρισης και αντιμετώπισης του συγκεκριμένου θέματος!!
Δευτέρα 13 Φεβρουαρίου 2017 19:30-21:30μμ «Διερευνώντας τη Γυναικεία σεξουαλικότητα» : Μια διερεύνηση στο ποιες είναι οι πεποιθήσεις, ιδέες, σκέψεις που επηρεάζουν τη σεξουαλικότητα της γυναίκας, πώς πρέπει να είναι ο ρόλος της σήμερα, τί συναισθήματα υπάρχουν, πως βιώνει η ίδια το σεξ, την απόλαυση. Μια απελευθερωτική ματιά στη γυναικεία σεξουαλικότητα που είναι φορτωμένη με φόβο, απαγορεύσεις, ενοχή…
*σε τι συνίσταται η γυναικεία σεξουαλικότητα σήμερα
*τι σημαίνει το σεξ για τη γυναίκα
* ποια είναι τα κοινωνικά στερεότυπα για τη γυναικεία σεξουαλικότητα
*τι προσδοκίες δημιουργούν στους άντρες αλλά και στις ίδιες
*πόσο σεξουαλική επιτρέπεται να είναι;
*υπάρχει χώρος για τη σεξουαλικότητα της γυναίκας όταν είναι μητέρα
* πως αυτές οι σκέψεις, ιδέες, πεποιθήσεις επηρεάζουν τις γυναίκες αλλά και τη σεξουαλικότητά τους;
Δευτέρα 6 Μαρτίου  2017 19:30-21:30μμ « Άνοιγμα στην Ερωτική Επικοινωνία στο ζευγάρι»: Η ερωτική επαφή έχει διεκπεραιωτικό χαρακτήρα για εσάς; Ακούτε τον άλλον/η, εκφράζετε αυτό που θέλετε με σαφήνεια για το τι θέλετε ερωτικά/σεξουαλικά  ή η σεξουαλική επαφή  για εσάς αποτελεί απώλεια συναισθηματικής και ζωτικής ενέργειας; Δίνουμε χώρο στην Ερωτική Επικοινωνία να μας φέρει πιο κοντά με το/τη σύντροφο μας? Τι σημαίνει το άγγιγμα για εμάς, η αγκαλιά συνδέεται με τον τρόπο που σχετιζόμαστε και επικοινωνούμε με τον άλλον/η;
Μια ενδιαφέρουσα διερεύνηση στο ταξίδι των σχέσεων, τι μας κρατά σε μια κοντινή σχέση πως συνδέουμε την ερωτική επικοινωνία με τη διάθεσή μας για πλησίασμα και μοίρασμα. Δευτέρα 20 Μαρτίου  2017 19:30-21:30μμ «Οι εχθροί της Σεξουαλικής επαφής» Διαφορές, ομοιότητες στην επαφή σε άντρες και γυναίκες, κοινωνικές-οικογενειακές πεποιθήσεις, νόρμες, περιορισμοί, μεζούρες. Πως να  πλησιάσω και να μπω στη σεξουαλική επαφή χωρίς αρνητικές σκέψεις, ενοχές, πως να απολαύσω και να χαρώ μια τόσο όμορφη και πλούσια εμπειρία.
Mια διερεύνηση στην έννοια της Σεξουαλικότητας και πώς αυτή επηρεάζει την εικόνα μας, τη σχέση μας, την ερωτική επικοινωνία, την σεξουαλική επαφή.

Οι συμμετέχοντες του κύκλου θα βοηθηθούν στο να μάθουν:
• Να επαναπροσδιορίσουν τον τρόπο που σχετίζονται στις ερωτικές τους σχέσεις
• Να επικοινωνούν με πιο λειτουργικούς και οικείους για αυτούς τρόπους
• Να βελτιώσουν την ερωτική  τους ζωή και  να τονώσουν τη σεξουαλικότητα τους
• Να αποδομήσουν πεποιθήσεις, στερεότυπα, κοινωνικά πρότυπα που ενδεχομένως να μπλοκάρουν την ερωτική τους ζωή
• Να εφαρμόσουν καινούργιες δεξιότητες επικοινωνίας στις σχέσεις τους
• Να έρθουν κοντά στον εαυτό τους και τα θέλω τους
• Θα βιώσουν με βιωματικό τρόπο και βιωματικές ασκήσεις τη σύνδεση με τους άλλους και θα πάρουν πληροφορίες για τον τρόπο που σχετίζονται

Κόστος για κάθε σεμινάριο 15 ευρώ, εγγραφή για όλο τον κύκλο 50 ευρώ.
Λογαριασμός Alpha Bank: 110.00.2310.086054
IBAN GR04 014011001100 0231 0086 054
Δικαιούχος Άννα Πετράκη
Ομάδα έως 10 άτομα. Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα επικοινωνίας 210 3620243 και 6972084359 με ονοματεπώνυμο και τηλέφωνο.

Τόπος συνάντησης: Λεωφ.Δημοκρατίας 23 Νέο Ψυχικό (κοντά στάση φάρος Ψυχικού και στάση μετρό Εθνική Άμυνα)

Δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης