Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Οικογενειακή θεραπεύτρια εξειδικευμένη σε θέματα σεξουαλικής υγείας

Newsletter

Εγγραφείτε στην λίστα συνδρομητών μας για να λαμβάνετε άμεσες ενημερώσεις σχετικά με τις δραστηριότητες μας!
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
Καλώς ήλθατε στο δικτυακό μου τόπο

 

Είμαι η Άννα Πετράκη, ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια Αφηγηματική θεραπεύτρια και το γραφείο μου βρίσκεται στην Αθήνα, στο Νέο Ψυχικό. Έχω ειδίκευση σε θέματα σεξουαλικής υγείας. Έχω σπουδάσει Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών με μετεκπαίδευση στη Συστημική θεραπεία και επιπλέον εκπαίδευση στην Αφηγηματική Θεραπεία.  Έχω άδεια άσκησης επαγγέλματος.
Έχω εργαστεί ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια σε ιδιωτικές μονάδες ψυχικής υγείας αλλά και σε φορείς δημόσιας υγείας. Δουλεύω αποτελεσματικά, ατομικά και σε ομάδες, και έχω μεγάλη εμπειρία με εφήβους και ενήλικες, που αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού, φοβίες, άγχος που μπορεί και να σωματοποιείται, σεξουαλικά προβλήματα, προβλήματα σχέσεων, παχυσαρκίας, πένθους.
Οι έφηβοι οι οποίοι με επισκέπτονται έχουν ως αίτημα χαμηλή αυτοεκτίμηση, σχολικό άγχος, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, χαμηλή σχολική επίδοση, διάσπαση προσοχής, εκρήξεις θυμού, σεξουαλική φοβία, αποτυχία στην πρώτη φορά, αποτυχία στύσης, κακή εικόνα σώματος, θέματα σεξουαλικής ταυτότητας, παχυσαρκία.
Οι  ενήλικες που ζητάνε τη βοήθειά μου υποφέρουν από κρίσεις πανικού, άγχος, κατάθλιψη,  φοβίες, πένθος, παχυσαρκία, χαμηλή αυτοεκτίμηση, έχουν δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, στο γάμο, στην εργασία ή απλώς θέλουν να μπουν στο ταξίδι της αυτογνωσίας και να μάθουν πράγματα για τον εαυτό τους. Ασχολούμαι επίσης με θεραπεία οικογένειας, θεραπεία ζευγαριού με σκοπό την επίτευξη καλύτερης επικοινωνίας και λειτουργίας και θεραπεία σεξουαλικών προβλημάτων (διαταραχή στύσης, εκσπερμάτισης, επιθυμίας, οργασμού, διαταραχές πόνου, σεξουαλικές φοβίες, σεξουαλική αποστροφή).
Τα τελευταία 12 χρόνια και κάτω από συνεχή προσωπική εκπαιδευτική αναζήτηση και εποπτεία διατηρώ ιδιωτικό γραφείο(τα οχτώ τελευταία εδρεύω στο Νέο Ψυχικό) όπου βλέπω θεραπευτικά ανθρώπους που χρειάζονται την βοήθεια μου. Η βαθιά ενσυναίσθηση, η αποδοχή, η εμπιστοσύνη, η αυθεντικότητα στη σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσα σ’ εμένα και τον άνθρωπο που ζητάει τη βοήθειά μου ειναι βασικά ζητούμενά μου.
Στόχος μου είναι να ακούσω τον άνθρωπο που ζητάει τη βοήθειά μου και μέσα από μια "συνεργατική σχέση" μαζί να βρούμε τρόπους όπου θα ανακαλύψει την εσωτερική του ισορροπία και αρμονία, θα ανακαλέσει τρόπους που νιώθει καλά όταν εκφράζεται, όταν επικοινωνεί, θα ξαναθυμηθεί  πότε έρχεται κοντά στα συναισθήματά του, θα ξαναέρθει κοντα στις Αξίες του και που τον βοηθάνε να διεκδικεί την καθημερινότητά του χωρίς να εκδηλώνει οποιοδήποτε σύμπτωμα ή "αρρώστεια", χωρίς να νιώθει ότι  «κάτι δεν πάει καλά με αυτόν», χωρίς  να είναι ή να νιώθει άρρωστος. Πολλές φορές ακόμα και η συνύπαρξη μας σε περιβάλλοντα ή με ανθρώπους που δεν μας ταιριάζουν μας κάνει να νιώθουμε παραταιροι, "περίεργοι", αμήχανοι μέχρι και "προβληματικοί".
Πρόθεσή μου είναι να αφουγκράζομαι τον άνθρωπο που έχω απέναντί μου με σεβασμό και αποδοχή και να προσπαθούμε μαζί να βρούμε τη σχέση του με το πρόβλημα, πως το πρόβλημα τον επηρεάζει αλλά  και πότε ο ίδιος "επηρεάζει" το πρόβλημα και με ποιους τρόπους κυριαρχεί πάνω σε αυτό. Η ανακάλυψη μαζί των ικανοτήτων του, των δεξιοτήτων, των εμπειριών του που τον βοηθάνε να στέκεται καθημερινά και να λειτουργεί- παρόλες τις κοινωνικοικονομικές δυσκολίες- τον βοηθάνε να πιστεύει στην Αυταξία και να συνδεθεί ακόμα περισσότερο με τις Αξίες του και τΙς Αρχες που έχει για την ζωή.
Αρχίζει να αντιλαμβάνεται ότι ειναι μέρος ενός συστήματος -οικογενειακού, εργασιακού, κοινωνικού- όπου η προσωπική πορεία  ενδεχομένως να συσχετίζεται με τις εξελικτικές φάσεις των αντίστοιχων συστημάτων που ζει και αναπτύσσεται. Αντιλμβανόμενος/η τι συμβαίνει, απενεχοποιείται, αντιλαμβάνεται τη δύναμη των ισχυρών οικογενιακών και κοινωνικών πεποιθήσεων, τις αποδομεί και κατόπιν τις αντικαθιστά με τις δικές του πεποιθήσεις, αφουγκράζεται και ακολουθεί τη δική του εξέλιξη στην ζωή όπως ο ίδιος τη χάραξε.  Με αυτό τον τρόπο ο ίδιος γίνεται κύριος και "διαχειριστής" του εαυτού του.
Καταλαβαίνω ότι συχνά οι άνθρωποι αρχικά είναι διστακτικοί και αναρωτιούνται αν μπορούν να βοηθηθούν από ένα ψυχολόγο και με ποιο τρόπο... Αυτό που μπορώ να βεβαιώσω από την εμπειρία μου με τους ανθρώπους που έχω δουλέψει  είναι ότι όταν κάποιος αρχίζει να βλέπει το πώς λειτουργεί, πως σχετίζεται, ποιες ιδέες ή πεποιθήσεις τον επηρεάζουν στην επικοινωνία του ή τι ρόλοι του/της επιβάλλονται ( πχ πρότυπα θηλυκότητας-αρρενωπότητας, μητρότητας κτλ) σύντομα αρχίζει να συνειδητοποιεί τι συμβαίνει, να έχει μια πιο καθαρή ματιά στην ζωή του,να ζει χωρίς το βάρος στο στήθος , να αρχίζει να έχει συνειδητότητα και επίγνωση και αρχίζει και αποδομεί ότι δεν του είναι λειτουργικό και βοηθητικό στην ζωή του αντικαθιστώντας τα με αυτά που είναι πιο κοντά στον εαυτό του και τις Αξίες του.
Και η αλλαγή δεν είναι μακριά, μπαίνοντας στον κόσμο της Θεραπείας έχετε ξεκινήσει ήδη να χτίζετε  μια  απενεχοποιημένη, φωτεινή, λειτουργική καθημερινότητα με Σύνδεση, Χαρά, Αλήθεια, Ειλικρίνεια, Αυθεντικότητα, Δημιουργικότητα, Σεξουαλικότητα, Αγάπη και χωρίς προβλήματα που νας αποσπούν την προσοχή και την ενέργεια!!
Όλοι έχουν δικαίωμα στο ταξίδι με ελπίδα, αισιοδοξία και άπλετο φως.....
 

Σεμινάρια HAPPY MONDAYS

Σας περιμένω για να εμπλουτιστούν οι Δευτέρες μας με προβληματισμό, εποικοδομητική συζήτηση, επικοινωνία, ζεστασιά, μοίρασμα, αποδόμηση παλιών πεποιθήσεων και αντικατάστασή τους με πιο λειτουργικές και δημιουργικές αναζητήσεις και ιδέες στο πλαίσιο της ομάδας που προσφέρει την ασφάλεια και την προστασία που όλοι έχουμε ανάγκη.

Κύκλος τεσσάρων δίωρων βιωματικών σεμιναρίων με στόχο την αποδόμηση και επαναδιαπραγμάτευση με καινούργιο, πιο λειτουργικό τρόπο εννοιών, τρόπων συμπεριφοράς αλλά και σχετίζεσθαι. Μέσα από τα σεμινάρια αυτά αναδεικνύεται η βιωματική γνώση που έχουμε όλοι «ειδικοί» και μη, σε θέματα ζωής & ψυχολογίας. Επιπλέον ενθαρρύνεται η  δυνατότητα αξιολόγησης των κατεστημένων κυρίαρχων κοινωνικών ιδεών καθώς και  η διερεύνηση του τι ταιριάζει στον καθένα χωριστά από τα μέλη της ομάδας- που θα δημιουργείται κάθε φορά- σύμφωνα με τις δικές του αξίες και πεποιθήσεις που έχει διαμορφώσει μέσα από την εμπειρία του και τις δεξιότητες του  από την ζωή.!

Δευτέρα  16 Οκτωβρίου 2017 19:30-21:30μμ
Αντιδρώντας στην Υπερανάλυση, τον καλύτερο φίλο του Άγχους
: Mία διερεύνηση στην έννοια του της Υπερανάλυσης, πότε έρχεται, τι τρικλοποδιές μας βάζει, πως συνδέεται με το Άγχος, τι την τροφοδοτεί και με ποιους άλλους παράγοντες μπορεί να συνδέεται. Γιατί επιτρέπουμε να μας ταλαιπωρεί και πότε εμείς καταφέρνουμε να αντιδράσουμε και να κυριαρχήσουμε πάνω της. Με ποιους τρόπους μπορούμε να την περιορίσουμε ακόμα περισσότερο.

Δευτέρα  30 Οκτωβρίου 2017 19:30-21:30μμ
"Γιατί παραμένω σε μια σχέση που δεν με βοηθά" Μια ενδιαφέρουσα διερεύνηση στο ταξίδι των σχέσεων, στις κυρίαρχες κοινωνικές και οικογενειακές πεποιθήσεις για τις σχέσεις, τι μας κρατά σε μια σχέση παρόλο που αυτή δεν είναι δημιουργική και πώς αυτή επηρεάζει την εικόνα μας, τη σχέση μας, την διάθεση μας. Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί γιατί μένουμε σε μια σχέση που νιώθουμε ότι δεν “βγαίνει”, δεν παίρνουμε αυτά που θέλουμε ή προσπαθούμε περισσότερο από όσο μας αναλογεί απλά γιατί μας έχει επιβληθεί ότι «πρέπει να κρατήσουμε και να υποστηρίξουμε τη σχέση μας».

Δευτέρα  13 Νοεμβρίου 2017 19:30-21:30μμ
Άνοιγμα στην Ερωτική επικοινωνία
Μια ενδιαφέρουσα διερεύνηση στον κόσμο των σχέσεων που θα “θρέψει” την τάση μας για επαναξιολόγηση και επαναδιαπραγμάτευση στο πολύπλοκο και μυστηριώδες κομμάτι των σχέσεων.    Πόσο ανοικτοί είμαστε να επικοινωνήσουμε ερωτικά με το/τη σύντροφο μας ή να καλέσουμε ένα ερωτικό/ή σύντροφο κοντά μας;
• Ποιοι είναι οι εχθροί της Ερωτικής Επικοινωνίας; Ποιοι είναι οι σύμμαχοι της;
• Πόσο χαλαροί είμαστε κατά τη σωματική επαφή, στην ανταλλαγή ερωτικών συναισθημάτων και να έρθουμε σε επαφή σωματικά και ψυχικά με το σύντροφό μας; • Πόσο δύσκολο είναι να εμπλακούμε συναισθηματικά και να διατηρήσουμε ισορροπημένη μια ερωτική σχέση;
Το Άνοιγμα στην Ερωτική Επικοινωνία θα μας επιτρέψει να απολαύσουμε μια ερωτική επαφή, μια ερωτική σχέση, ώστε να είμαστε τόσο ανοιχτοί ώστε  να δώσουμε και να δοθούμε.

Δευτέρα  4 Δεκεμβρίου 2017 19:30-21:30μμ Προσκαλώντας την Οριοθέτηση στην ζωή μας. Mία διερεύνηση στην έννοια της Οριοθέτησης και πώς αυτή επηρεάζει την εικόνα μας, τη σχέση μας, την εργασία μας, την διάθεσή μας, τις οικογενειακές και φιλικές σχέσεις. Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί γιατί δεν μπορούμε να βάλουμε Όρια στη σχέση μας με το σύντροφο, το φίλο, τους γονείς μας, τους συναδέρφους. Γιατί δεν μπορώ να πω «όχι»; Γιατί αναλαμβάνω παραπάνω ευθύνες από όσες μου αναλογούν; Θα δούμε την Οριοθέτηση, θα τη συμβουλευτούμε και θα μας πει τρόπους για να είμαστε καθημερινά δίπλα της χωρίς να νιώθουμε ότι οι άλλοι μας «παραβιάζουν».

Οι συμμετέχοντες του κύκλου θα βοηθηθούν στο να μάθουν να
• Να επικοινωνούν με πιο λειτουργικούς για αυτούς τρόπους
• Να δίνουν δημιουργικές λύσεις όταν η επικοινωνία με τους άλλους μπλοκάρει
• Να ακούνε καλύτερα τι ταιριάζει στους ίδιους με γνώμονα τις αξίες τους, τα όνειρά τους και το όραμα τους για την ζωή
• Να οριοθετούνται
• Να διακρίνουν πότε η σχέση δεν είναι βοηθητική για τους ίδιους                                                                                                                                                                                          • Να εφαρμόσουν καινούργιες δεξιότητες επικοινωνίας στις σχέσεις τους
• Να έρθουν κοντά στον εαυτό τους και τα θέλω τους


Κόστος 70 ευρώ για όλο τον κύκλο, συμμετοχή για το κάθε σεμινάριο χωριστά 20 ευρώ (15 ευρώ για φοιτητές).
Λογαριασμός Alpha Bank: 110.00.2310.086054
IBAN GR04 014011001100 0231 0086 054
Δικαιούχος Άννα Πετράκη
Ομάδα έως 10 άτομα
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής: annapetraki118@hotmail.com και 6972084359 ονοματεπώνυμο και τηλέφωνο, περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Τόπος συνάντησης: Λεωφ.Δημοκρατίας 23 Νέο Ψυχικό ( κοντά στάση φάρος Ψυχικού και στάση μετρό Εθνική Άμυνα)
Δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης.