Ένα σεμινάριο ενδυνάμωσης που αφορά στην τοποθέτηση ορίων και στην διεκδίκηση του προσωπικού μας χώρου, των αναγκών και επιθυμιών μας, τόσο στο χώρο εργασίας όσο και στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

*Γιατί δεν μπορώ να πω «όχι»;
*Αναλαμβάνω παραπάνω ευθύνες από όσες μου αναλογούν;
*Υποχωρώ απέναντι σε πρόσωπα κύρους, απέναντι στον «σημαντικό άλλον»;
*Περιμένω άλλους (προϊστάμενο-συνάδελφο-σύντροφο) να πάρουν θέση για μένα, ενώ εγώ σιωπώ;
*Τί με εμποδίζει να διεκδικήσω τα «θέλω» μου;

Σε αυτό το σεμινάριο:

Ξεκινώντας από ένα θεωρητικό μοντέλο, θα μελετήσουμε περιπτώσεις καταπάτησης ορίων απαντώντας στα παρακάτω ερωτήματα:

• Πως ορίζεται ο «καλός» εργαζόμενος, σύντροφος, φίλος
• Τι προσδοκίες δημιουργούν οι παραπάνω ρόλοι
• Ποιοι άλλοι ρόλοι συμμαχούν στην καταπάτηση της οριοθέτησης
• Ποιες είναι οι συνέπειες των ρόλων που υιοθετούμε

Θα επιχειρήσουμε να διευρύνουμε την επίγνωση μας στο θέμα, με τη διεξαγωγή role playing βασισμένου σε περιπτώσεις από το χώρο της εργασίας από την εμπειρία των συμμετεχόντων. Μέσα από τη θέση του παρατηρητή, τα παιχνίδια ρόλων μας παρέχουν μια νέα οπτική στα βιώματά μας και μας βοηθούν να αποκτήσουμε επιλογές.

Θα ακολουθήσουν βιωματικές ασκήσεις γραπτού λόγου ώστε να αναδυθούν οι εναλλακτικές ιστορίες και οι τρόποι που μας βοηθούν να βάζουμε όρια και να διεκδικούμε. Θα επιστρατεύσουμε τις εσωτερικές δεξιότητες που διαθέτει ο καθένας μας να λέει «όχι» και να προστατεύει τον προσωπικό του χώρο χωρίς ενοχές και δεύτερες σκέψεις.

Στόχος του σεμιναρίου είναι να φέρουμε στην επιφάνεια ό,τι μας εμποδίζει να βάλουμε όρια στη ζωή και την εργασία μας και με δημιουργικό τρόπο να οδηγηθούμε σε προσαρμογές που θα μας βγάλουν από αδιέξοδες και οδυνηρές καταστάσεις, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και το δυναμισμό μας.

……………………………………………………………………………………………

Εισηγήτριες: Αννα Πετράκη Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Οικογενειακή Θεραπεύτρια εξειδικευμένη σε θέματα σεξουαλικής υγείας

Αντωνία Βρόντου Σύμβουλος Στελεχών (Gestalt Organizational Consultant) Πιστοποιημένη από την Gestalt Foundation Greece

Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 23 Φεβρουαρίου 2013

Διάρκεια: 11:00 – 16:00μμ
Κόστος: 50€ (Για έγκαιρη εγγραφή έως τις 15 Φεβρουαρίου και για group 2 ατόμων & άνω, κόστος 40€) Λογαριασμός Alpha Bank: 776002101043750 ονομα Άννα Πετράκη

Περιορισμένος αριθμός θέσεων. Ομάδα έως 10 άτομα.Tόπος Διεξαγωγής: Λεωφ.Δημοκρατίας 23, Νέο Ψυχικό (πλησίον στάσης Φάρος Ψυχικού & στάσης μετρό Εθνική Άμυνα)

Πληροφορίες/ Δηλώσεις Συμμετοχής: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε. και στο τηλέφωνο 6972 084 359

Τα Happy Mondays είναι μια συνάντηση ανθρώπων με παρόμοια ζητούμενα και δίψα για ενημέρωση και πληροφόρηση σε επίπεδο συμβουλευτικής όπου ο σεβασμός των μελών, η εχεμύθεια, η ειλικρίνεια, η στήριξη και το μοίρασμα συμβαίνουν σιγά σιγά και σταθερά κατα τη διάρκεια της συνάντησής μας κάθε φορά..

Είναι εκπληκτική η συνάντηση ανθρωπων που δεν γνωρίζονται που όμως επικοινωνούν, συμπονιούνται, θέλουν να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον χωρίς να περιμένουν αντάλλαγμα μεταξύ τους, και ο ένας "αγκαλιάζει τον άλλον"στη δυσκολία του..Ολα αυτά συμβαινουν σταδιακά στη διάρκεια των δυο ωρών που ειμαστε όλοι μαζί και επιτρέπουν έναν άλλο τροπο επικοινωνίας πιο αυθεντικό, άμεσο, χωρίς σκοπιμότητες...Αυτό που έχουμε ανάγκη σήμερα σε ενα κόσμο που όλα καταρρίπτονται και μόνο οι αξίες και η προσωπική και εσωτερική δύναμη και αντοχή μπορούν να μας βοηθησουν να ζήσουμε με αξιοπρέπεια...Οι  Δευτέρες μας εμπλουτίζονται με προβληματισμό, εποικοδομητική συζήτηση, επικοινωνία, ζεστασιά, μοίρασμα συναισθημάτων, αποδόμηση παλιών πεποιθήσεων και αντικατάστασή τους με πιο λειτουργικές και δημιουργικές αναζητήσεις και ιδέες πάντα στο πλαίσιο της ομάδας..

Για να συμμετάσχει κάποιος στα Happy Mondays δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία ή εμπειρία ψυχοθεραπείας, τα άτομα που απαρτίζουν την ομάδα κάθε φορά δεν ξεπερνούν τα 8 έως 10 και δεν υπάρχουν περιορισμοί ως προς την ηλικία( άνω των 18 απαραίτητα), την οικογενειακή κατάσταση ή το φύλο. Όλοι είναι ευπρόσδεκτοι σε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας και θετικής ενέργεια